måndag 19.00 jogg 1km o lättare fys med Fredde.
19.45 ombytt o klar
20-ca 21.00 IS
tisdag 18.30 gemensam uppvärmning ute
19.15 Ombytt o klar
19.30-20.30 IS
Söndag ca16-16.35 sporthall /springlek
Ombytt o klar 16.50
17-18 IS